CIAO !
Siamo Irene e Pier Davide
* Atma & Dharma *
La nostra traiettoria va dalla ricerca scientifica al mondo della medicina integrativa, della terapia olistica e della meditazione. Dal 2016, conduciamo sessioni individuali e offriamo workshop e corsi di crescita personale e spirituale online e di persona in molti Paesi
Usiamo anche la musica come strumento di connessione e liberazione emotiva. Amiamo concludere i nostri corsi e workshop con un intimo e melodico concerto acustico pieno di ispirazione e devozione. Siamo sempre felici di offrire corsi e musica in eventi collaborativi e festival.
la nostra traiettoria...
Siamo entrambi laureati e poi dottorati in Biologia Molecolare. Abbiamo dedicato molti anni alla ricerca scientifica sul cancro. Parallelamente alla nostra professione, 15 anni fa, scoprimmo il grande valore della meditazione ed iniziammo un processo progressivo di auto-indagine e sviluppo personale. Con il passare degli anni ci siamo sempre più appassionati alla spiritualità e alla profonda crescita personale che la pratica spirituale comporta.
Ci siamo formati come "Guide Spirituali" all'interno di una tradizione induista proveniente dall'India e molto diffusa in tutto il mondo e, in seguito, anche all'interno di una tradizione buddista occidentale che trae i suoi insegnamenti dall'induismo, dal buddismo Vajrayana, e dalla Kabbalah (Mahajrya).
Successivamente, ci siamo formati anche in kinesiologia, integrazione emozionale, coaching e Medicina Mente-Corpo, al fine di combinare le pratiche meditative apprese nell’ambito spirituale con altre pratiche olistiche supportate dalla scienza e ben adattate allo stile culturale occidentale.
Infine, abbiamo deciso di lasciare il mondo della ricerca scientifica accademica per condividere gli strumenti che abbiamo acquisito in questi anni di studio, esperienza e pratica deliberata.
Il nostro intento è sempre quello di promuovere l'auto-indagine, l'auto-consapevolezza e l'auto-accettazione, condividendo pratiche che favoriscono la crescita personale, lo sviluppo spirituale, la guarigione ed un maggior benessere.
accompagnamento individuale
Offriamo sessioni di accompagnamento individuale online e in presenza a persone di ogni tipo. Le nostre sessioni individuali sono composte da fasi di conversazione, insegnamento e pratica guidata. Iniziamo sempre con una sessione introduttiva in cui ci conosciamo e insieme stabiliamo gli argomenti da affrontare, il modo di procedere, gli obiettivi e la frequenza degli incontri che avremo. Possiamo comunicare in spagnolo, inglese o italiano.
Integrando tutta la nostra esperienza con le diverse formazioni ricevute nel corso di più di un decennio, possiamo accompagnare in modo efficace tutte quelle persone che desiderano:
- Guarire progressivamente automatismi emotivi e comportamenti ripetitivi scaturiti da meccanismi inconsci di adattamento a certi episodi traumatici
- Aumentare la “coscienza corporea” accedendo a quelle memorie somatiche che spesso si esprimono in forma di sintomi psicofisici che possono essere compresi e sanati
- Superare progressivamente i blocchi e/o le cattive abitudini che ostacolano il mettere in pratica le proprie migliori intenzioni, i propri piani e i propri progetti
- Scoprire una nuova dimensione interiore che sia fonte di maggiore gioia e pace. Una dimensione più amorevole che permetta loro relazioni basate su onestà, trasparenza, ascolto, e rispetto reciproci
- Iniziare o consolidare il proprio percorso spirituale per trovare un senso più profondo e un impegno nella propria vita attraverso una spiritualità libera da dogmi religiosi e applicabile alla vita quotidiana
corsi e laboratori
Qui trovate i contenuti che condividiamo nei nostri laboratori e corsi (intensivi o estesi) in base alla richiesta del centro o gruppo con cui collaboriamo
Clicca su ogni titolo per ulteriori informazioni:
CABALA e LINGUAGGIO DELL'ANIMA
-alfabeto ebraico-
Clicca su questi pulsanti per consultare la struttura dei nostri corsi:
A seconda degli interessi e dell'orientamento specifico del centro (o gruppo) richiedente, è possibile combinare i contenuti di alcuni laboratori e corsi in un'unica esperienza.
È anche possibile combinare i nostri contenuti con altre pratiche o con dinamiche esperienziali guidate da altri facilitatori. Crediamo fermamente nel potere della co-creazione consapevole svolta con onestà, uguaglianza e trasparenza, quindi siamo sempre aperti a nuove collaborazioni.
Tutti i nostri eventi si concludono con un concerto dal vivo per favorire l'integrazione di tutto il lavoro interiore svolto durante il corso.
Per farci partecipare con i nostri corsi e la nostra musica a festival di coscienza o ad altri eventi, per collaborazioni, o per risolvere qualsiasi dubbio,
scrivici a atmaanddharma@gmail.com
LABORATORI
-ONLINE E PRESENZIALI-
I nostri workshop possono essere informativi o teorico-pratici:
Il workshop informativo spiega le differenze di base tra la medicina classica e quella integrativa per poi introdurre una serie di pratiche legate a quest'ultima. Viene spiegata brevemente l'importanza e l'utilità del Rilassamento Muscolare Consapevole, della Respirazione e del Movimento Consapevoli, degli Esercizi di Coordinazione Motoria, degli Esercizi di Visualizzazione Spontanea e Volontaria, della Meditazione e Integrazione Emozionale e della Contemplazione Cognitivo-Comportamentale.
Il laboratorio teorico-pratico introduce una delle varie pratiche di meditazione e auto-indagine che condividiamo affinché il gruppo o il centro abbia un primo contatto con i contenuti sui quali si approfondirebbe nel corso corrispondente.
Struttura dei laboratori:
WORKSHOP INFORMATIVO (2h o 2h 30‘)
MEDICINA CLASSICA VS MEDICINA INTEGRATIVA:
- 30' o 60' di conferenza informativa (a seconda dei temi inclusi)
- 30' di domande e risposte
- 10' di pausa
- 50' di musica dal vivo
WORKSHOP TEORICO-PRATICO (2h 30'):
- 10' di respirazione consapevole e connessione con il momento presente
- 30' di insegnamento di base con lavagna e pennarelli
- 20' di pratica introdotta
- 10' di meditazione trascendentale
- 10 minuti di respirazione attiva o movimento consapevole
- 10 minuti di pausa
- 1h di musica dal vivo
Prezzo indicativo: 30 Euro a persona
laboratorio
meditaZIONE
E
RILASCIO EMOTIVO
-ONLINE E PRESENZIALI-
I workshop di meditazione e rilascio emotivo sono incontri faccia a faccia o online (a volte entrambi) che durano da un minimo di 2 ore a un massimo di 4 ore.
Durante il workshop insegniamo diverse tecniche di respirazione consapevole ideali per rilasciare lo stress, rilassare l'ansia ed entrare in stati di maggiore presenza nel corpo. Guidiamo anche brevi pratiche di integrazione emotiva per liberare le emozioni irrisolte e seguiamo con la meditazione trascendentale.
Concludiamo condividendo la nostra musica per l'anima e invitando i partecipanti a rimanere in contatto con le proprie emozioni, a sentirle consapevolmente e a trasmutarle o sublimarle attraverso le pratiche appena apprese durante il workshop.
questi LABORATORI SI
ADATTANO MOLTO BENE
A CIRCOLI DI CONDIVISIONE
PER uomini O donne
POSSONO ANCHE ESSERE COMBINATI CON VIAGGI SONORI O PRATICHE DI LIBERAZIONE VOCALE.
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CORSI INTENSIVI
-ONLINE E PRESENZIALI-
I nostri corsi offrono diversi livelli di approfondimento dei contenuti proposti in base alla loro durata. I corsi intensivi possono durare 1 giorno intero (o 2 pomeriggi), 2 giorni (o 4 pomeriggi) e 4 giorni (o 8 pomeriggi). L'opzione pomeridiana è pensata per coloro che dispongono solo di questo orario o per motivi personali (lavoro o famiglia) o per differenza di fuso orario nel caso dei partecipanti che si uniscono online da molto lontano.
Tutti i nostri eventi si concludono con un concerto dal vivo per aiutare l'integrazione di tutto il lavoro interno svolto durante il corso.
Strutture dei corsi:
(orari di Spagna)
CORSO DI 1 GIORNO
- mattina 10-11.30 e 12-13.30
- pomeriggio 15-16.30 e 17-18.30
- musica dal vivo 19-21
CORSO DI 2 GIORNI (sabato e domenica)
- mattina 10-11.30 e 12-13.30
- pomeriggio 15-16.30 e 17-18.30
- musica dal vivo 19h-21h [domenica]
CORSO DI 4 POMERIGGI (da giovedì a domenica):
- pomeriggio 18-19.30 e 20-21.30 [gio, ven, sab]
- pomeriggio 16-17.30 e 18-19.30 [domenica]
- musica dal vivo 20-21.30 [domenica]
CORSO DI 4 GIORNI (da giovedì a domenica):
- mattina 10-11.30 e 12-13.30
- pomeriggio 15-16.30 e 17-18.30
- concerto 19-21 [domenica]
CORSO DI 8 POMERIGGI (da domenica a domenica):
- pomeriggio 18-19.30 e 20-21.30 [dom, lun, mar, mer, gio, ven, sab]
- pomeriggio 16-17.30 e 18-19.30 [ultima domenica]
- Concerto 20:00-21:30 [ultima domenica]
Prezzi indicativi:
90 euro a persona (1 giorno o 2 pomeriggi)
160 euro a persona (2 giorni o 4 pomeriggi)
300 euro a persona (4 giorni o 8 pomeriggi)
Per farci partecipare con i nostri laboratori, corsi e musica a festival di coscienza o altri eventi, per collaborazioni, o per risolvere qualsiasi dubbio,
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Visita i nostri canali per scoprire il nostro stile musicale
e ascoltare estratti della nostra musica dal vivo.
Musica per l'anima
PRESENZIALE
ONLINE
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Musica per l'anima
Eventi Presenziali Passati
18 aprile
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* ELEISON *
Nuestro primer album
Musica per l'ANIMA
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Escucha la entrevista que hicimos con
@Suki Landaeta para esta JORNADA OLISTICA
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Eventi passati online
Ringraziamo @Pachamagda per tutto il suo impegno nell'organizzazione di questo evento Canti per la Pace Mondiale all'interno del Festival Voci della Madre Terra e vi invitiamo a scoprire la sua musica e iniziative. Ringraziamo Valery come fondatore del progetto @OM TERRANOVA e del Festival OPEN HEART
Vi invitiamo ad ascoltare le ispiratrici parole di Tarek Daroukh (48 min) del saggio nonno peruviano @Henry el Aguila Mori (1 ora:11 min)
Speriamo che apprezziate il nostro intervento @atmaanddharma (3ore:33 min)
(... e ci scusiamo per il problema tecnico che non ha permesso di sentire bene l'hang verso la fine ...)
Vi incoraggiamo anche ad ascoltare TUTTI gli altri artisti. Qui evidenziamo solo alcune partecipazioni per facilitarne l'individuazione in così tante ore di video:
@Maribel Lama (1 ora:30 min), @Silvye Shanti (2 ore:22 min), Joel&friends (3 ore:25 min), Jaime y Dani y Raquel (2 ore:32 min), @Txai Dolf (4 ore:40 min), @Suki Landaeta (5 ore:30 min), @Maria Maltseva (6 ore:38 min), @Ganesha Project (7 ore:30 min), @Karina Guanca (8 ore:30 min), e infine il rinomato attivista per la pace @Cesar Lopez (9 ore:09 min)
ELEISON
-IL POTERE DELLA COMPASSIONE-
Ascolta alcune demo:
La Consciencia es la Flor
(Om Mani Padme Hum)
A new discovery
(Gayatri Mantra)
We are free/Somos libres
(Sutra della Liberazione)
Il nostro album musicale Eleison contiene una meditazione guidata e nove canzoni composte con mantra e parole di potere che provengono dal greco, dall'ebraico e dal sanscrito con testi in spagnolo, italiano e inglese. Il messaggio profondo di queste antiche recitazioni ha influenzato l'ordine e lo stile musicale delle canzoni di questo disco pensato per farti compagnia in un viaggio di auto-scoperta e guarigione.
Quindi semplicemente ascolta e lasciati trasportare mentre presti attenzione a tutti i movimenti energetici ed emotivi che si attivano dentro di te. La nostra raccomandazione è di permetterti di ascoltare ogni canzone con un atteggiamento meditativo e di auto-osservazione per ottenere un'esperienza curativa e rivelatrice. Se puoi, di tanto in tanto, prenditi del tempo per te stesso, distenditi, sii cosciente della tua respirazione e ascolta l'intero disco dall'inizio alla fine senza interruzioni o distrazioni.
Musica per l'anima
Festival, Associazioni, Eventi
Visita questi link per saperne di più su alcune delle bellissime iniziative che supportiamo per i principi su cui si fondano, dove a volte abbiamo l'opportunità di dare il nostro contributo, e da cui ci ispiriamo per altri artisti emergenti e veterani che condividono la loro 'MUSICA PER L'ANIMA' e impariamo nuove prospettive consapevoli
INFORMATI e ACQUISTA IL TUO BIGLIETTO PRIMA CHE SI ESAURISCANO !!
Scopri il Festival
VOCES DELLA MADRE TERRA
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MANTRA FEST
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OWN SPIRIT
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FAMILIA SAGRADA
CORSI ESTESI
-ONLINE E PRESENZIALI-
I corsi estesi coprono gli stessi argomenti dei corsi intensivi. La differenza è che in questo caso le lezioni sono distribuite su un periodo molto più lungo. Hanno una durata variabile da uno a cinque mesi e, in base agli argomenti selezionati, possono estendersi fino a un anno. Ogni lezione dura due o tre ore e la frequenza può essere settimanale, quindicinale o mensile. Tra le lezioni, ci saranno incontri regolari in modo che i partecipanti, se lo desiderano, possano praticare insieme al resto del gruppo. Questo favorisce che tutti possano praticare con più disciplina e regolarità.
Generalmente, nei corsi estesi, dopo ogni due o tre lezioni, prima della lezione successiva si apre uno spazio in cui ogni partecipante può fare domande relative alla parte precedente del corso e condividere con il resto del gruppo la propria esperienza durante la pratica delle settimane già trascorse.
Rispetto a quelli di un corso intensivo, i partecipanti a un corso prolungato hanno il vantaggio di poter mettere in pratica la tecnica studiata per molto più tempo. Ciò consente loro di risolvere dubbi, affrontare difficoltà ed sperimentare i benefici della pratica durante tutto il corso.
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Integrazione emotiva(IE)
-meditazione terapeutica-
Di cosa si tratta?
L'Integrazione Emozionale (IE) è una pratica di autoconsapevolezza, autoguarigione e autoscoperta che promuove lo sviluppo personale e spirituale di chi la pratica. L'obiettivo dell'IE non è giustificare i nostri automatismi emotivi, ma imparare da essi. Vogliamo essere capaci di persistere in uno stato profondo di autoconsapevolezza e contemporaneamente essere consapevoli di tutti i sentimenti che le nostre reazioni emotive inconsce producono dentro di noi. Questo ci permette gradualmente di accettare il nostro malessere emotivo mentre rimaniamo in uno stato di autoosservazione il più pacifico e non identificato possibile.
Cosa impareremo ?
L'apprendimento di questa tecnica di meditazione terapeutica ti permette di imparare a gestire le tue emozioni, diventare consapevole del loro origine e svilupparsi in modo autonomo e autentico. Nel tempo, l'Integrazione Emozionale regolare consente di sciogliere le resistenze emotive inconsce, sviluppando così la capacità di abbracciare tutti i sapori e i colori della Vita da uno stato di apprezzamento e obiettività. Tutte le esperienze vissute ci hanno influenzato in modo più o meno intenso. L'assenza nella nostra società di educazione emotiva ha spesso fatto sì che le emozioni vissute non potessero essere gestite adeguatamente da ciascuna persona coinvolta in questi eventi. In questo workshop intensivo avrai l'opportunità di sperimentare di persona i potenti effetti dell'IE, imparerai a percepire le tue emozioni consapevolmente favorendo una profonda e progressiva igiene emotiva. Tornerai a casa con un nuovo e prezioso strumento che tutti potranno utilizzare per vivere ed esprimersi in modo più autentico.
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21 maschere dell'ego
-autoindagine profonda-
Di cosa si tratta?
Si tratta di uno studio approfondito sul funzionamento del nostro ego, cioè su tutte le nostre reazioni e comportamenti automatici e inconsci, con l'obiettivo di riconoscerli e prendercene cura. Sarà fornita un'ampia spiegazione di ciò che chiamiamo le ventuno maschere dell'ego, ventuno sfaccettature che compongono i meccanismi con cui ogni persona reagisce automaticamente per 'proteggersi', 'attirare l'attenzione', 'sentirsi accettati', 'avere successo'. Questo corso consente anche di approfondire e perfezionare la pratica dell'Integrazione Emozionale a cui ci siamo introdotti con il corso precedente.
Cosa impareremo ?
Uno strumento di autoconoscenza e crescita personale che puoi applicare in modo autonomo quando lo desideri. Imparerai cos'è e come funziona l'ego in generale e il tuo in particolare. Potrai praticare l'Integrazione emotiva riconoscendo molteplici strati delle reazioni che si manifestano dentro di te in modo totalmente o parzialmente inconscio di fronte a ogni tipo di situazione e informazione. L'obiettivo è comprendere tali meccanismi interni superando passo dopo passo quelli che non ci favoriscono. La pratica regolare di questa tecnica ti permetterà di comprendere meglio l'essere umano e le sue dinamiche, portandoti a stati di maggiore umiltà, chiarezza e obiettività.
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Introduzione a CABALA e
linguaggio dell'anima
-alfabeto ebraico-
Di cosa si tratta?
L'alfabeto ebraico è uno dei più antichi conosciuti oggi. Il suo studio, uso e pratica rappresentano la base per avvicinarsi alla Cabala, un insieme di insegnamenti esoterici che favoriscono la nostra evoluzione spirituale affrontando questioni ontologiche come la natura dell'universo, della vita e dell'essere umano. L'alef-bet è composto da 22 lettere, ognuna delle quali è associata a un archetipo e a un'immagine che dovremo contemplare attentamente per approfondire ciascuno di questi molteplici aspetti archetipici della realtà. Un'altra forma di praticare ogni lettera consisterà nella sua semplice vocalizzazione e recitazione durante le quali concentreremo tutta l'attenzione sull'esperienza che la produzione di questo suono e la sua vibrazione producono dentro di noi, immergendoci in essa e lasciando temporaneamente da parte tutti i significati, concetti e interpretazioni. Questa è la pratica che ci avvicina alla scoperta di ciò che a volte viene poeticamente definito come il "linguaggio dell'anima", cioè una dimensione pienamente e direttamente esperienziale non filtrata, o filtrata il meno possibile, dalla nostra interpretazione razionale e dalla nostra mente analitica. Si alterneranno insegnamenti ispiratori e varie pratiche di vocalizzazione, contemplazione, visualizzazione e meditazione, e quando la durata del corso lo permetterà, pratiche di scrittura.
Cosa impareremo ?
Questo corso ti fornirà un'introduzione alla Cabala e alle pratiche del 'linguaggio dell'anima' attraverso le 22 lettere dell'antico alfabeto ebraico. Inoltre, i contenuti di questo corso aggiungono profondità e complessità ai due corsi precedenti sull'integrazione emotiva e sulle 21 maschere dell'ego. In questo approccio, ogni lettera, dalla 2 (beth) alla 22 (tav), ha una corrispondenza con le 21 maschere dell'ego e ti offre una nuova comprensione della loro origine. Ogni lettera ti indica anche le qualità (virtù) da coltivare per conquistare un po' di più ogni giorno ogni maschera, sviluppare il tuo potere creativo e trasformare la tua vita a livello personale e spirituale.
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IL PILASTRO DELLA VIRTÙ
-R'shiNaya-
Di cosa si tratta?
R’SHINAYA è una parola sanscrita che si traduce come il Cammino (naya) Santo (R’shi). In questo corso, attraverso discorsi ispiratori, meditazioni e contemplazioni, ci immergiamo nella scoperta di ciò che l'induismo considera cinque delle virtù di base che compongono il “pilastro del r’shinaya”: pace (shanti), perdono (anuja), compassione (karuna), gratitudine (krtaña) e presenza (manasvin). Studieremo anche la loro relazione con la saggezza ispirata dai cinque elementi e dalle 4 nobili verità, principio centrale nella filosofia Buddista. La pratica del R’shinaya si basa su una forma di meditazione trascendentale accompagnata dalla ripetizione di un siddhi (recitazione di una o due parole in una lingua arcaica), il che di per sé rappresenta uno strumento molto benefico. Inoltre, unito alle conoscenze impartite nei tre corsi precedenti, il R’shinaya può essere applicato anche per valutare gli effetti della nostra pratica di integrazione emotiva poiché ci permette di riconoscere come cambia il nostro modo di reagire alle persone, situazioni ed esperienze su cui concentriamo la nostra pratica.
Cosa impareremo ?
Le virtù sono atteggiamenti interni che ci aiutano a vivere la vita da una prospettiva diversa, con maggiore chiarezza, comprensione e responsabilità nelle tue parole, azioni, pensieri e scelte di vita. Attraverso questo corso imparerai vari siddhi e come praticarli tramite la meditazione trascendentale, che ti aiuterà a coltivare questi stati dell'essere e che col tempo e la dedizione ti condurranno a vivere una vita più piena e libera. In modo che tu possa scegliere come vivere la tua vita al di là dei conformismi e dei cliché, riorientando il percorso mentre impari da ogni nuova situazione, e accogliendo sia le rinunce che i doni che le tue decisioni comportano.
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LA SAGGEZZA DEI 5 ELEMENTI
-Mantra E SIDDHI MILLINARI-
Di cosa si tratta?
In questo corso introdurremo una prospettiva ispirata dalla tradizione indiana che ci permetterà di connetterci con la saggezza legata ai cinque principi elementari della creazione: terra, fuoco, acqua, aria e spirito. Si tratta di una pratica relativamente semplice ideale sia per coloro che decidano di iniziare un percorso di meditazione, sviluppo personale e crescita spirituale, sia per persone che hanno già esperienza. Studieremo i cinque elementi e le loro qualità energetiche da una prospettiva simbolica che ci aiuterà a riconoscere il loro potenziale ruolo nella creazione, cioè il misterioso ma innegabile processo di manifestazione ed evoluzione che porta dall'inesistenza all'apparizione di tutto ciò che esiste. Esploreremo anche il ruolo di queste energie nella nostra vita e nella nostra "esperienza esistenziale" per riconoscere quando opponiamo resistenza e quando riusciamo a fluire armoniosamente con esse. Alterneremo le fasi di insegnamento con lunghe pratiche di "japa mala" durante le quali ripeteremo insieme i 5 mantra (brevi preghiere) facendo uso di un mala (collana indiana di 108 perle) e i cinque siddhis (recitazioni di una o due parole) di ogni elemento.
Cosa impareremo ?
Meditare sui 5 elementi ci aiuta a connetterci con il nostro interiore, sviluppare comprensione e capacità di abbracciare la vita e tutti i suoi movimenti sia dentro di noi che intorno a noi. Ci dà la capacità di sostenere, comprendere e accettare i cambiamenti che viviamo, sentire e dare spazio alle emozioni che si risvegliano in ogni esperienza, e comprendere in modo chiaro e semplice il significato di "connettersi con la nostra anima". Imparerai vari mantra e come meditare con essi usando un mala e anche vari siddhis e come praticarli attraverso la meditazione trascendentale.
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POTENZIA LA TUA PRATICA SPIRITUALE
DAI UN NUOVO PASSO NELLA TUA EVOLUZIONE
-FONDAMENTI DI Kuji in-
Di cosa si tratta?
Questo è un corso introduttivo a una pratica di crescita personale e spirituale molto antica, completa ed efficace, oggi conosciuta e popolarizzata come Kuji-in (dal giapponese: Ku = 9, Ji = suono/sillaba, In = sigillo/chiave) e principalmente associata al mondo delle arti marziali. La tecnica richiede di praticare un mudra (una specifica posizione delle mani e delle dita), recitare un mantra (breve preghiera), concentrarsi su un chakra (regione del corpo) e visualizzare un mandala (forma e/o colore specifico). Questi 4 elementi definiscono ogni sigillo e durante il corso studieremo e praticheremo 9 sigilli diversi.
La sua popolarità nel campo delle arti marziali è dovuta al fatto che l'applicazione regolare di questa pratica favorisce la funzione nervosa, endocrina ed energetica del nostro corpo, che si traduce in una sensazione di maggiore attenzione e forza.
In realtà, l'obiettivo della pratica del Kuji-in non è acquisire forza, controllo o superpoteri come nei Manga, ma piuttosto sviluppare nuove e migliori attitudini verso la vita in generale e verso qualsiasi tipo di difficoltà che possiamo incontrare. Nuove attitudini ispirate dal profondo lavoro interno che questa pratica ci permette di fare quando contempliamo seriamente e profondamente i principi filosofici e spirituali a cui mira.
Cosa impareremo ?
Con questo corso porterai la tua pratica meditativa a un livello più profondo. Imparerai una tecnica molto completa e potente che ti insegnerà a sostenere stati di semi-trascendenza mentre mediti con la tua attenzione rivolta contemporaneamente a diversi aspetti. Imparerai nove sigilli che rafforzeranno la tua capacità di essere consapevole di te stesso e delle tue dinamiche interne, ti guideranno verso contemplazioni dei principi spirituali più elevati fino a forse poter sperimentare un assaggio di non dualità.
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